两届四金，还不到20周岁的陈若琳成就了中国体育史上的一个奇迹，小姑娘已经是女子十米台的绝对统治者，在2010年就成为年度最佳选手的她，很有必要再次当选。但谁能想到，这位外面平静、笑起来很开朗的小姑娘，会是在何等凄苦的环境中长大？
不少从事体育事业的中国选手，家境都不会太好，但好歹也有个完整的家，然而陈若琳却不是，她要在很小的时候就承受家庭破碎的苦难，3岁的时候父母就离异，父亲病重无法给于实际照料，而母亲则带着哥哥出国，只有好心的外婆外公收留了陈若琳。多少个夜晚，当陈若琳醒来时，习惯性的想让父母抱抱时，却只能面对满屋的清冷。随着自己渐渐懂事，看着邻居小孩的笑脸，陈若琳愈发感受着孤寂的痛苦，这个世界一切的普通情感，离她是那么遥远？
好在还有外公外婆，二老对陈若琳悉心照顾，并且把她过继给舅舅，外公外婆也变成了爷爷奶奶。而爷爷还是陈若琳第一位非正式的体能教练，由于陈若琳体质并不好，爷爷奶奶让她练跑步，结果到她五六岁时，就已经每次都能围着家附近的小学操场跑上十几圈，原本只是让陈若琳强身健体的爷爷奶奶，没想到小姑娘如此能跑，而且边跑边哭。二老心疼的让她停下来休息，但陈若琳没有，她在哭她自己，哭自己不平的人生命运。
很小就练上跳水的陈若琳，在长期的训练比赛中，承受着她这个年龄段女生根本无法想像的痛苦。99年才7、8岁的陈若琳，在参加少年跳水比赛前的训练中，因和队友撞在一起，导致右肘关节脱臼。为了节约时间快速恢复，教练用中医“正骨术”强行把她的手臂复原，这可是一个成年男人需要两个壮汉前后扶住才能勉强顶住的巨大痛苦。痛哭伴随着惨叫的陈若琳，让前来看望的父亲(就是过继陈若琳的舅舅)和爷爷奶奶跟着泪流满面，全家人一致要求她放弃跳水，但岁数还很小的陈若琳，最终还是坚持练了下去。
或许正是这些童年和少年时的磨难经历，让“淡定姐”陈若琳在心态上成熟的比同龄人要早很多，在她的成绩单上，既有今日这样的大胜，也有为数不少的最后一跳逆转胜，都需要强大的心理来支撑自己完成最后这一跳。“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨”，虽然不是所有的成功者，自己非得有一段悲痛的过去，但正因为拥有了不堪回首的过去，对现在自己取得的成果，才会更懂得珍惜，更想通过自己的努力去维护。这或许就是陈若琳数年来一直矗立在女子十米台最巅峰的内心动力吧。
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