她才21岁却已经是中国女排的“老兵”，郎平有意将她树立为朱婷之外又一张王牌。一支伟大的球队光有一名支柱型球员还不够，如果能形成多核模式，拥有更多支柱型球员，这支球队才会长盛不衰。中国女排2017年度最后一期集训，袁心玥一不小心变成了大姐大。她并非集训队伍中年龄最大的那位，却是这次集训球员中入选郎平军团资历最久的那位。每天的训练，袁心玥都在履行大姐大的职责。
这次中国女排集训，刁琳宇、张常宁、唐宁雅、王梦洁等人的年龄都比袁心玥大。不过，袁心玥可是在2014年就入选了郎平军团，比另外两位奥运冠军张常宁和龚翔宇都要早。张常宁2014年进的是女排二队，到了2015年才进入女排一队。龚翔宇2016年才入选郎平军团，此外王梦洁2015年入选女排一队。如果按照传统的师门关系，更早入门的才是师姐。21岁的袁心玥确实算是2017年中国女排秋训队伍中的大姐大。
这位大姐大在训练时被教练当做示范样本，一些训练动作都是袁心玥演示给队友们。每次训练结束，袁心玥还会帮助队友们放松身体，最后她会招呼队友们收拾矿泉水瓶离开球馆。袁心玥真的体现了老队员的责任心。郎平今年一直将“小苹果”当做老队员看待。比如在世锦赛亚洲区预选赛前，郎平做动员大会提醒队员们不要掉以轻心竟然说了这么一句话：“几位老队员，曾春蕾也好，颜妮也好，包括袁心玥，上场就要全力以赴，兢兢业业，带头做好。”
颜妮和曾春蕾当然是老将了，袁心玥可是出生于1996年的球员，如今才21岁，郎平竟然直接称呼袁心玥是老将了。这次中国女排秋训，郎平希望老队员们能起到带头作用，提到名字时她将袁心玥放在了张常宁前面。似乎在郎平心目中，袁心玥更像是老队员。
郎平今年对袁心玥实行了高标准严要求，她从美国休养回来之后，特意亲手打磨了袁心玥的拦网和发球技术，她让袁心玥好好研究巴西女排的移动拦网，她还明确表示：“现在对你要提高要求，（发球）既要发得有威胁有质量，又要不失误。”
郎平在努力推动袁心玥技术进步，也在锤炼袁心玥的领袖气质。袁心玥在上赛季的女排联赛其实表现一般，今年的女排大奖赛她的状态也有不小的起伏，但是在八九月份期间的北京特训之后，袁心玥迎来了蜕变，她在大冠军杯大放异彩，入选了最佳阵容。那是袁心玥第一次在成年组的重大国际大赛入选最佳阵容，对于她来说就像是腾飞的一个新起点。袁心玥变得越来越有领袖范，女排在朱婷之外又多了一张王牌。
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