(图文)刘翔北京训练效果超预想

 

刘翔和“师傅”近日从北京回到了上海。结束了北京的第二阶段冬训，师徒俩返回家乡进行第三阶段调整训练，备战3月份的世界室内田径锦标赛。孙海平表示刘翔的训练效果超乎了他的想象，成绩也稳定在13秒以内。

　　

孙海平教练透露，“刘翔在北京的训练情况相当好，有些环节的提高甚至超过了我的想像。”他说，“冬训前我给他定的目标，是‘出关’后成绩稳定在13秒甚至以内，现在看来实现这个目标还是比较有信心的。”据说冬训期间，孙海平主要加强刘翔的基础力量，注重解决技术细节。几乎每周都会安排一次大运动量训练课，身体练得反应很大。

　　虽然回到上海冬训，刘翔仍是全封闭训练。孙海平教练表示：“春节前刘翔将一直在此训练，这只是换一个环境，训练计划和强度都不会改变。”他介绍，“莘庄基地有一种特别训练器械，是针对下肢爆发力的。在北京没有这套器械，所以这项目空缺了一段时间，回到上海也想让刘翔补补这课。”

　　除夕能在家陪父母一起吃“年夜饭”了，对离家很久的刘翔来说，当然很开心，但奥运备战形势逼人，刘翔也就大年初一放假，年初二将继续系统训练。

　　而在刘翔的众多荣誉中，现在又多一个新身份：全国政协委员。当得知这一消息后，刘翔惊喜之外感到责任重大：“我之前还不晓得自己当选了，现在感觉很荣幸。能帮体育界做点事情，那就没辜负这个委员的身份。”他还对父亲保证：“老爸你放心，虽然回来了，照样还是天天练。虽然当了政协委员，但我的本职还是运动员，该玩命练的时候一样会玩命练。”

　　不过，政协第十一届一次会议的举行时间在3月3日至3月17日，而这期间刘翔要在西班牙瓦伦西亚（瓦伦西亚资料）参加国际室内田径世锦赛。因此，他很可能无法亲临会场，尽管行程没有最终敲定，刘翔的看法是：“在别的方面能做点事，也是一样的。毕竟今年是奥运年，把自己的比赛弄好，完成比赛任务，可以弥补点遗憾。”