刘翔穿上钉鞋找感觉 训练枯燥自己找乐

    雅典奥运冠军刘翔昨天在上海莘庄训练基地进行了一次公开训练，他在跨过几组栏后，拿出许久都没解开的跑鞋袋，又一次套上崭新的战靴。

　　“现在还不能跑，就是穿上钉鞋走两圈，找找感觉罢了。”刘翔笑说：“这是一个好的开始，我期待有好的结果。”

　　莘庄训练基地室内馆，好久没这么热闹，长枪短炮，人声鼎沸，顿时涌进一群人，打断了往日的宁静。要问原因，新的国家田管中心主任杜兆才来了——刘翔依然是中国田径最受重视的运动员。

　　此时的刘翔已跨完一组栏，正坐在一旁与小队员天南海北地聊着，表情很轻松。见到记者，他也不忘打趣一下，根本感觉不出是大伤初愈的人：“成天低沉着就好吗？我觉得要让自己走出困境，首先要自己能看得开。这个结只有自己才能解开。”

　　再见刘翔，依旧阳光，无忧无虑，可他内心成熟了许多。即便面对尖锐的问题，他也能轻松化解。“别人急，我不急，其实，我心里一直很平静，没办法，这就是我选择的生活。每天还是枯燥的训练，只能自己去找乐趣。”

　　进入2009年，刘翔一直没有比赛，但他始终与兄弟们保持联系。这不，前两天史冬鹏就在QQ上告诉他：“现在的小孩子都很猛，成绩都很不错，不过，你千万别着急呀。”

　　放从前，刘翔只会轻松笑笑，但现在他会帮大史分析：“比起我们那时，现在的小孩都差远了。你可是世锦赛拿过第五的人，怕什么？虽然我们现在不是小孩子，都26、27岁了，体力上可能差点，但经验是他们没有的。”

　　随着年龄的增长，以及伤病的影响，这反倒让刘翔更加清楚地认清了自己。“说实话，以前与现在内心确实有很大不同。单从训练角度讲，我现在脑子里对技术理论十分清晰，虽然没有18、19岁时练不死的劲儿，但现在练得更加系统了。”

　　系统化训练很重要，眼下刘翔便是循序渐进，讲究的就是科学训练。训练结束后，原本以为刘翔就要撤了，没想到他却拿出钉鞋穿上。没有任何跑动，更没有过栏，刘翔昨天只是穿上钉鞋绕场地走了两圈，“就像游泳运动员一样，许久没下水，水性可能就差些了。现在让刘翔穿钉鞋这么走走，就是为了让他找找感觉，一种可以让人兴奋的感觉。”

　　穿上钉鞋，刘翔走在跑道上，开心得像个孩子，他走每一步都十分小心，仿佛把每一步的喜悦都狠狠地拉长，仔仔细细地去品味。

　　“比赛的感觉，其实记忆里一直都有。现在穿钉鞋，并不需要我马上找回状态什么的，就是慢慢适应，都等这么长时间了，这次一定要养好。”刘翔解释道。

　　刘翔自己有信心，就连刚到上海的新国家田管中心主任杜兆才也感觉到了：“昨天，我跟刘翔聊了，就怕他有压力，不过，后来我才知道，他一直都很有信心，相信自己能走出困境。”

　　新官上任，杜兆才对刘翔寄予厚望是可以理解的，但就目前中国田径队的情况看，几个月后的柏林世锦赛想跑出好成绩难度相当大，“就刘翔的情况，我们中心尊重他想慢慢康复的想法，其他专案嘛，我们也有一些实力，但在柏林，我们不会给他们指标，一切还是尽力而为。”杜兆才说。

　　训练结束后，刘翔并没有离开训练场，而是一个侧步躺到旁边的垫子上。医生二话没说，就拿着冰袋过来帮刘翔冷敷，“这里这里，如果用力大还是会有些麻的。”刘翔小心翼翼地帮忙拖着冰袋，跟周围的人说。

　　“别觉得刘翔北京奥运会后就轻松下来了。其实，他现在休息的时间，属于自己的时间比奥运会前还要少。”昨天孙海平还透露：现在，每天训练前，他要进行按摩，训练结束后要冰敷：“这些，只是你们看到的一部分。像每天午觉过后，他还要去接受理疗。要说真正属于他的时间，也就是每天晚上那一点了。”

　　至于业余时间做什么？孙海平透露了一个：在有限的时间与队员们交流交流，要么，就是上网与朋友聊一会儿。

　　“我喜欢聊以前的动画片，一些不错的情节现在回想起来真的很美好。”刘翔昨天笑说，“不过，过去肯定是回不去的了。那只能是最美好的回忆了。未来，我要去做的事情还很多，坚持吧，期待有好的结果。”