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田径运动包括跑、跳、投掷等项目。主要的影响集中在腰、足踝、膝、大腿、小腿等部位。
常见伤病
2.跳类 极易出现膝关节的韧带和半月板损伤,髌骨对股骨髁的冲击加速了髌骨关节面的软骨摩擦和软骨细胞变性;跳跃过伸动作过频还可引起腰部肌肉疼痛、腰椎损伤,甚至椎弓崩裂和腰椎滑脱。
3.投掷类 最易发生损伤的共同部位是肘关节和肩,因为在投掷过程中,肘关节被强制性固定在外翻位,前臂轻度旋前,肘轻度屈曲时,内侧副韧带紧张,在投掷的一瞬间,肘内侧部位软组织易出现轻微损伤。
初学者知
田径运动者需要做好身体检查,最好做一次心电运动试验,以了解自身的心脏情况;锻炼要讲究循序渐进的原则,避免局部过度疲劳;纠正错误动作,做好充分的准备活动和整理活动,必要时选择相应的护具。
指导专家:
昆明市中医医院康复科康复治疗师 宋艳萍(毕业于北京体育大学运动康复系)
比赛日程:
8月3日-8月12日
运动员数量:2000人
金牌数量:47枚
夺冠热门
皮尔逊渴望突破
皮尔逊在大邱田径世锦赛上获得了女子100米栏冠军,她也收获了2011年年度最佳女运动员的荣誉。四年前在北京她拿到一枚金牌,今年,她渴望突破。
中国希望
刘翔心态放松
刘翔在雅典奥运会110米栏的比赛折桂,但四年前在北京却因伤退赛。如今的刘翔已经彻底从伤病中恢复,时隔5年,刘翔再次登上了男子110米栏排名的榜首。与前两届奥运会相比,刘翔心态放松。“翔飞人”甚至认为,只要能跑进决赛,就算是成功。
比赛场地
奥林匹克体育馆
奥林匹克体育馆可容纳80000名观众,专门为奥运会而建。本次共有208个项目的比赛在这里举行,奥运会开闭幕式也将在此进行。
比赛规则
奥运会田径比赛中的田赛包括16项,多数比赛都需要进行预赛,男子十项全能和女子七项全能的比赛需要进行两天。还有五项公路赛:男女马拉松以及竞走这些比赛一次直接决出冠军。
国际田联从2010年1月开始,对抢跑行为采取零容忍的规则,比赛中一旦有资格赛选手抢跑便直接取消比赛资格。
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