医学研究证实 太极拳可以延年益寿

　　中国医药大学中西医团队研究指出，太极拳运动可促进活化及增加干细胞，有助身体健康，研究成果获选国际期刊封面故事。

　　林欣荣说，中国医药大学中西医医疗团队发表「Tai Chi Intervention Increases Progenitor CD34+Cells in Young Adults」（太极拳运动可提昇周边血液干细胞之研究）论文，获选为最新一期的再生医学国际期刊「cell transplantation（细胞移植）」的封面故事。

　　他指出，长期以来，民间流传太极拳运动有助人们体健长寿的说法，为证实此论点，中国医药大学中西医医疗团队经过3年系统化研究和分析，证实从事太极拳运动三年以上，确实可增加干细胞数量三至五倍。

　　林欣荣说，干细胞数量愈多，代表人愈年轻，也证实太极拳运动可以让人延年益寿。

　　研究发现，经常练习太极拳可增加心脏功能，活化大脑神经细胞，均衡协调兴奋和抑制作用，对精神创伤与神经衰弱修复，有良好疗癒功能。

　　林欣荣表示，60名受测者分成练习太极拳、快步运动和不做运动三组，研究发现练习太极拳使得CD34+（对人体功能和结构非常重要的一种干细胞）成为参与细胞自我更新、分化和增殖造血干细胞的「集群标记」，证实有助人体健康。