北京时间4月25日，中国女排在深圳大运中心体育馆与日本女排进行了一场内部教学赛。意在锻炼替补阵容的中国女排最终0-4负于全主力出战的日本女排。四局比分分别为13-25、19-25、17-25、20-25。
和北仑站派出大部分主力不同，本场教学赛郎平派出替补阵容出战意在锻炼磨合队伍，而相反，北仑站派出大量替补的日本队则全主力出战。中国首发阵容为：魏秋月、张晓雅、王梦洁、龚翔宇、刘晓彤和颜妮。三四局比赛郎平再次进行变阵，刘晏含、徐云丽、沈静思和陈展皆获得了上场的机会。值得一提的是，这其中，魏秋月、张晓雅、王梦洁和陈展皆未进入北仑站14人参赛名单，她们能否在深圳站比赛中出场值得期待。
从比赛的内容来看，老将魏秋月打满两局，状态恢复得不错。小将龚翔宇打满四局，虽然因为经验原因有些失误和慢热，但到后面发挥出了自身的水平。郎平用内部赛的机会锻炼了不同的人员的配置，与之相比的则是日本女排。她们在前两天刚刚结束的北仑赛上尽遣替补，雪藏了主力古贺纱理那、长冈望悠、宫下遥等，而这场内部赛中则派出全部主力。
本场比赛也暴露出中国女排的诸多问题，最重要的就是一传，在第二局后半段日本队古贺纱理那发球时，女排遭遇了连续的卡轮。与此同时，拦网效果不好，缺乏针对性，当日本队的战术配合套路变多速度打快时，缺乏足够应对。相反，对手则在拦防上很有针对性，对女排主攻和接应位置的多人拦网收到很好效果。
今晚19点30分，中国女排将在深圳大运中心体育馆迎来中日女排精英赛的第二场较量，在北仑进行的首场比赛中，以朱婷主打的中国女排激战四局以3-1击败了雪藏部分主力的日本女排。
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