里约奥运第五天比赛决出13枚金牌，中国日进二金，金牌总数增加到10面。中国女子举重选手向艳梅10日夺得女子69公斤级冠军；女子乒乓球单打决赛中，丁宁战胜队友李晓霞夺冠。
此外，男子举重选手吕小军虽打破抓举世界纪录，但在总成绩和哈萨克斯坦斯坦选手相同的情况下，因体重略重而遗憾摘银。秦凯/曹缘发挥失常，仅获男子双人三公尺跳板铜牌。中国女排以3-0战胜波多黎各队，稳获小组出线权，进入八强。
在女子举重69公斤级比赛中，中国选手向艳梅以261公斤的总成绩夺得冠军，在抓举比赛中她举起了116公斤，高出哈萨克斯坦斯坦选手扎帕库尔一公斤，随后在挺举比赛中扎帕库尔举起了144公斤，向艳梅在压力之下依然沉稳，稳稳地举起了145公斤。以高出扎帕库尔两公斤的优势夺得金牌。
向艳梅在比赛中出现了惊险的一幕，她在抓举第三把试举时，杠铃即将举起时没有控制住，从她的后脑掉下去，幸好仅刮到头部，并未受伤。事后向艳梅还能轻松地笑说：“当时有一种眼前都是星星的感觉”。
在乒乓球女子单打决赛中，丁宁以4-3战胜队友李晓霞，获得金牌，李晓霞获得银牌。这也是她们两人时隔四年以后，再一次会师女子单打决赛。
而在男子举重77公斤级比赛中，中国的吕小军在抓举比赛中举起177公斤的重量，打破自己保持的抓举世界纪录，在挺举比赛中又举起202公斤，总成绩达到379公斤。未料哈萨克斯坦斯坦选手拉西莫夫最后一把挺举举起了214公斤，打破了挺举世界纪录，总成绩也达到379公斤，凭体重轻的优势夺得金牌，吕小军夺得银牌。
在男子双人三公尺跳板比赛中，秦凯/曹缘出现小失误，结果以落后英国选手10.62分的劣势夺得铜牌。程训钊夺得男子柔道90公斤级铜牌，这是中国男子柔道选手在奥运会上的首枚奖牌，实现了历史性突破。林超攀和邓书弟获得体操男子个人全能的第五名和第六名。
在射击比赛中，庞伟在男子50公尺手枪决赛中表现不理想，仅获第八名，王智伟获第五名。中国女排以3-0战胜波多黎各队，取得小组赛的两连胜。在小组赛还剩下两轮的情况下，中国队已经肯定力压意大利队、波多黎各队小组出线，进入了前八名。
中国女篮以68-89负于西班牙队，目前战绩是一胜二负，将在下一场与塞尔维亚队争夺小组出线权。
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