谷爱凌教练：下一个项目，才是她最厉害的

在北京冬奥会女子坡面障碍技巧决赛中，谷爱凌凭借第三跳的出色表现，获得了该项目的银牌。金牌获得者是瑞士的马蒂尔德·格雷默德，她在第二跳中获得了86.56分，牢牢占据了领先优势。在该项目上另一位比谷爱凌成名更早的“天才少女”，来自爱沙尼亚的凯莉·希尔达鲁，在本场比赛中获得了第三名。

在比赛进行的同时，我们电话采访了谷爱凌的私人教练布拉德·普罗塞（Brad Prosser）。2018年，新西兰人普罗塞因为出色的执教能力，曾受聘于中国国家滑雪队，负责U型场地技巧项目。在此之后，他成为谷爱凌私人教练，陪伴她在世界各地训练和比赛，直至2021年4月。普罗塞也曾是凯莉·希尔达鲁和本届冬奥会女子双板大跳台项目亚军得主苔丝·勒德的教练。可以说，他一直与世界自由式滑雪技巧项目的顶级运动员们关系密切。

图片谷爱凌获得自由式滑雪女子坡面障碍技巧赛银牌 | 图源@奥林匹克运动会

三联生活周刊：您如何评价格雷默德、谷爱凌和希尔达鲁在坡面障碍技巧决赛上的表现？

普罗塞：这场比赛充分证明了，现在女子坡面障碍技巧的世界顶尖选手非常多，每个女孩都非常有实力，谁都不能掉以轻心。

格雷默德虽然在资格赛时是最后一名晋级的，但是她的实力一直都非常强。凯莉·希尔达鲁在道具区有世界公认的最高难度，但是在跳台区，还有一些女运动员比她完成得更好。希尔达鲁最与众不同的一点是她的发挥永远保持稳定，总能把动作做得非常干净。谷爱凌跟她相比的话，优势在于她的空中技巧，她可以把两侧的双周转体都做得很漂亮。

图片谷爱凌在自由式滑雪女子坡面障碍技巧决赛中冲击奖牌 | 图源@奥林匹克运动会

三联生活周刊：谷爱凌在此前大跳台项目上获得金牌，对此您是否有所预料？

普罗塞：我觉得太惊讶了。尽管我知道她很有实力，但我依然觉得很意外。只是几个月时间没见她，她好像又往前迈了一大步。北京首钢滑雪大跳台的路线是非常难的，对每个人来说都是巨大的挑战，再加上面对这么大的压力（法国选手苔丝·勒德当时已凭借完美的两跳获得高分），她居然能完成左侧双周转体1620度，简直太难以置信了。

她是一个非常聪明的运动员。她在大跳台决赛上面临着跟资格赛上一样的情况。资格赛她第二跳出现失误，她选择了稳定发挥进决赛的策略，第三跳选择了跟第二跳一样的基本动作。在决赛上她也是两跳后处于落后的情况，但她做出了完全不一样的选择。

三联生活周刊：左侧双周转体1620度真的是她从来没尝试过的动作吗？

普罗塞：我相信这是她第一次在雪地上尝试。至于她在训练设施和安全气囊上有没有学过这个动作，需要跟她本人核实。大跳台要求运动员的动作不能重复，你可以选择倒滑，或者正滑，但不能在同一方向上做两次一样的动作。第一跳她选择了一个无论如何都很有难度的右侧双周转体1440度，她是世界上第一个做这个动作的女选手。但是第三跳她选择的是向左转体，而且加了540度，左侧不是她更擅长的方向，所以这个动作难度又大了很多。

三联生活周刊：您如何评价谷爱凌在自由式滑雪项目上的天赋？

普罗塞：她非常有天赋。但是我合作过的有天赋的运动员实在太多了，我认为天赋不是她的唯一标签。她是我见过的最勤奋的运动员。

三联生活周刊：但她此前一直是全日制在校学生，听她之前的采访，她只是周末和每年的雪季才进行训练，这一点跟希尔达鲁形成鲜明对比，也让人觉得她更加具有天赋 。

普罗塞：她选择提前一年从高中毕业后，就完全投入了冬奥会的准备中。在此期间她比任何人都勤奋。通常她会在早上10点-11点开始训练，因为她是一个对睡眠时长要求非常高的人。在雪上训练一整天后，她再去健身，还要处理大量的其他事务。非常忙碌。

图片谷爱凌与教练普罗塞合影

三联生活周刊：谷爱凌此次参加三个项目，大跳台、坡面障碍技巧和后天的U型场地技巧，女运动员里只有希尔达鲁能做到这一点，但希尔达鲁在大跳台的比赛中并没能进入决赛。为什么谷爱凌可以身兼三项，这三个项目之间又有怎样的联系？

普罗塞：身兼三项很难，会很累。大跳台跟空中障碍技巧项目联系很密切。你可以这么理解，运动员要站在更陡的坡面，专注于坡面障碍技巧中的一次跳跃。你不必像坡面障碍技巧那样，连续做多次，而是把技巧在这一跳中放大。

大跳台是谷爱凌最后开始的项目，对她来说可能也是最难的。因为它太高了，她小时候站在上面会害怕，她妈妈也因此而担心。但随着她可以顺利完成双周转体，我们开始尝试大跳台，因为这是她希望做到的。

U型场地技巧跟坡面障碍技巧的动作也很像，但是是在不同的平台上完成。U型场地技巧需要流畅的转换能力，能在陡峭的墙壁学习如何抽身出来。当你掌握这项技术，其实它的技巧就跟其他两项很接近了。

我觉得谷爱凌身兼三项的最大优势是，当你教她一个动作之后，她可以融会贯通地在三个项目中进行应用。

图片谷爱凌在自由式滑雪女子坡面障碍技巧决赛中 | 图源@奥林匹克运动会

三联生活周刊：在这三个项目中，到底哪一个是谷爱凌最擅长的？

普罗塞：我认为是U型场地技巧，这个项目才是她最有可能拿到金牌的项目。我非常期待她后天的比赛。

我们在她大概10岁左右的时候就认识了。可能她一开始并没有意识到自己在这个项目上的优势，但是回头看，她在很小的年纪就能在U型场地做出很漂亮的动作。尤其是2019年她在新西兰训练的时候，她在这个项目上的技术提升得非常迅速。