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谷爱凌解释1620:像左手拿筷子 把压力变成动力
www.creaders.net | 2022-02-19 21:16:13  搜狐体育 | 0条评论 | 查看/发表评论
 

  北京时间2月20日消息,前几天,在北京2022年冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛中,中国选手谷爱凌在最后一跳中首次跳出了1620的超高难度,获得了94.5的高分,以总分188,25分夺得金牌。

  昨日,谷爱凌做客节目,与大家分享第三跳中所做的高难度动作。谷爱凌说道:“我右边的1440是历史上第一个女子运动员做成的,这个是今年学会的动作。我第一次就落了,我感觉这个转的方法对我来说挺舒服的,我左边是反向,等于左手拿筷子,我平常会这么去解释。我左边会比右边弱一些,但是我左边做了1080,这个是我第二跳做的动作。我一直感觉这个动作起跳挺舒服的,我就觉得如果我右边的1440一次就落了,左边的起跳挺有力量的,就把两个加一起就能落。因为在冬奥会,因为有这种压力,因为我比较喜欢比赛,我比较喜欢赢,所以我觉得这个是最好的机会最好的平台,不止是展示自己对比赛的重视,还有我自己的比赛精神,不管落不落,我觉得是一个很好的机会,让世界看到我不害怕打破自己界限,不害怕挑战一下,有可能没做过,但是我不怕去试试,这个一直是我最想和大家分享的。我一直说打破自己的界限,打破自己的界限,去做一下。”

  随后,节目主持人就如何缓解压力向谷爱凌提问,主持人说道:“我们知道打破自己的界限需要承担很多很多的压力,你自己之前在接受采访的时候有提到过,你其实喜欢这种压力的感觉。可能很多朋友很好奇,怎么样把这个压力转化为动力来刺激自己,来消化这些压力,这个是怎么来做到的,怎么能做到?”

  谷爱凌也给出解答:“其实压力不是一个贬义,压力是很中性的,压力就等于能量。你选择怎么去用它,如果你的脑子把它想成是一个不好的东西,那它就会很多时候做不到自己的最好。但是如果你把它转换成能量去用它,也能让你滑得更好。我觉得1620这个时候是最好的把它转化成能量的机会。我以前跑步的时候,越野跑的时候,我教练跟我说,兴奋和压力或者害怕压力这种感觉其实在脑子里是同样的,从科学角度来说,更是你的脑子在选择把压力做成一个不好的事情。但是如果你去选择把它做成一个好的能量,那其实你能感觉和兴奋一样。”

  同时谷爱凌也表示,从小到大把压力变化成动力刺激自己最刺激的一次是这次1620动作:“我知道我落了我肯定赢,我也知道如果我不落的话,后面还有两个项目,包括我比较强的U槽项目,所以我还是要安全为主,压力和不确定性也是挺大的。”

谷爱凌解释1620:像左手拿筷子 把压力变成动力

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