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一
北京冬奥会结束了,我正刷着闭幕式的新闻呢,突然一个话题让我瞬间坐直。
有网友发现了徐梦桃、武大靖发表的论文,徐梦桃居然还是个隐藏的博士。
前段时间的东京奥运会,苏神苏炳添还因为 # 世界上跑的最快的大学教授 # ,霸占了我的首页。没想到这届大佬也这么多。
不过,你可能想不到的是。。他们的论文居然都是在研究自己。
这是来冬奥会跑数据了吗?
本着求知欲,我立马就下载来品鉴了一下,还真发现不少冠军的 “ 秘密 ” 。
比如我们的滑雪运动员,其实大多都是练体操的。。
在徐梦桃的论文里,她提到自己从 4 岁就开始练体操,后来个子大了,练不了体操才去滑了雪。当时,她的教练甚至想过送她去练杂技。。
在她之前的一批冬奥会银牌和金牌得主,也大多都是体操或者蹦床出身。
其中的原因是技术结构的身体特征相似( 我理解为都要扭 ),训练效果可以互相迁移。
就好像 “ 技能树 ” 上同一根分支上的技能点。
在论文里最让人想不到的是,这根分支上还有一个技能点是蹦极。。
不光是徐梦桃她们在用,世界各国的自由式滑雪运动员都会在蹦极里,寻找空中技巧的感觉。
而我只会在蹦极里寻找下辈子投胎的感觉。。
跟徐梦桃的论文比起来,武大靖的就接地气多了,我把它总结为:《 武大靖你到底咋瘦的? 》
没错,顶级运动员减个肥也能写一篇论文。
先甩结果,武大靖三周瘦了 9 斤,体脂率降了 3.7% 。
这套让你三周狂甩 9 斤的绝世武功,叫LLTH ,翻译过来叫低住高训。
说人话就是,让人在低氧的环境下进行有氧训练。把氧气浓度维持在 15.9% (正常浓度为 21 % )后,交叉进行最佳脂肪燃烧区间有氧和无氧阈两项训练。
每天上来,先有氧训练咔狂练2 小时,跑台、自行车、攀爬器全上。再接无氧训练( 卧推、举重之类的 )练到脸发白。。
这三周下来,体脂率直接到了 13.4% 。说实话,我就没见过这么低的体脂。。
二
看完这两篇,是不是觉得还没过瘾。
顺手去扒了一下其他冠军的论文,结果发现他们写啥的都有。。
除了分享自己的减肥秘方,最多的就是分析我怎么那么牛的。
之前刷屏的 32 岁亚洲飞人苏炳添,人论文上来就说:黄种人不行,扯淡。( 当然,飞人没我说的这么粗俗。。 )然后写了 5 篇论文来分析了一下自己这个黄种人怎么变强的。
现在我对他的了解程度已经超过了对我家所有亲戚。
比如飞人 14 年才改了起跑脚。
以前他最爱左脚起步,跟绝大部分运动员都不一样。后来,有个哥们搞偷袭,突然从后面推了他一把。
在那个毫无防备的瞬间,他下意识迈的是右脚。
尽管会多跑 1 步,但他发现这样顺应本能跑舒服多了。不过换做是我的话,本能可能是脸先跑。。
牛逼的可不止苏神,这些冠军对身体的控制,都是用一步、一度,甚至可能是一毫秒来计算的。
你知道羽毛球女双封网( 网前快速扣杀 )第几毫秒启动最好吗?
羽毛球奥运冠军赵芸蕾发现封网是在对方击球后第 180 毫秒启动、 260 毫秒举拍是最好的,早了晚了都不行。
铅球运动员能知道,发球瞬间身上起码十个部位跟地面形成的角度。
12 年伦敦奥运会,巩立姣身体比冠军 Valerie Adams 多前倾了 2 °。这两度使得她的发力距离比冠军短了一点。
要知道,我在地上笔直地插根棍子,都可能不止偏了 2 °。。
再来看看 16 年里约奥运女排夺冠的故事。
女排低开高走,一波三折,时隔 12 年再次拿到冠军。
但女排运动员徐云亮这篇论文不是在歌颂自己的成功,而是在分析让女排几次陷入绝境的 “ 卡轮 ” 问题。
卡轮不难理解,在排球场上的站位是会轮换的,每当我们得一分,就会顺时针轮换一次位置。
当传球的二传来到前排,前排只剩主攻和副攻两人负责攻击,站位攻击力就会变弱。
对方一旦连续得分,我们就会被卡在这个站位里,无法得分轮换。
一旦陷入卡轮,有可能是致命的。
因为卡轮我们丢了两场比赛,一场失去了开门红,一场让我们只能以第四晋级八强。后来在四分之一决赛,就遇上了夺冠大热门巴西。。
虽然最后女排姑娘们夺得胜利了,但是这些丢掉的每一分里,也有更值得我们咀嚼的养分。
三
除了这些严肃的内容,也有画风比较轻松的。
比如这支 就 爱 搞 钱 队。
马龙《 中国未来乒超营销策略研究 》( 翻译:乒乓咋赚钱 )。
张继科《 乒乓球职业俱乐部营销战略 》( 翻译:直说了,俺们就是要搞钱 )。
再来看看,他们教练刘国梁参与研究的《 脑电信息、中枢神经递质对乒乓球队员监测与调控训练效应的研究 》
这边教练在想着咋提高训练效率,甚至脑电波都用上了,另一边学员张继科和马龙专心钻研怎么帮国乒搞钱变现,资金技术两不误。
我还找到了邓亚萍的博士论文《 奥运品牌与全球竞争力——以 2008 北京奥运会为例 》。
但这里没法给大家展示了,因为下载需要 75 英镑。。
不过,我找到了邓亚萍亲笔签名版,只需要 500 块,你就可以得到这本亲笔签名论文。
没错,邓亚萍的博士论文有足足 271 页。。
欲购从速
别人的论文写了 271 页,再看看我的论文。。多写 271 个字都是在要我的命。。
我可以负责任地说,我毕业靠的不是本事,而是答辩老师的气度。。
四
说出来大家可能不信, 84% 的奥运冠军都是大学以上学历, 44% 都是研究生学历。不光比武比不过人家,现在连比文都比不过了。
就比如前几天拿了速滑冠军的任子威,比赛结束后做的第一件事居然是补交作业。
不过,转头他就被老师踢出群聊了。。
你也许会奇怪,连奥运冠军都敢踢,这是个什么班啊?
还别说,对他们来说一个奥运冠军可能真没啥稀奇的。。
你可能没听过这个班,但这些名字你一定听过:大魔王张怡宁、中国国奥运金牌第一人许海峰、平昌冬奥冠军武大靖、羽毛球冠军张楠。。。
没错,他们都来自这个 “ 神秘组织 ” ——北京体育大学研究生冠军班。
在这里奥运冠军有多不值钱呢,去年暑假他们去了趟东京奥运会。拿了 22 块奖牌回来,其中 12 块都是金牌。。
开个班会,无非就是乒乓球女单奥运冠军聊完,混合泳冠军再来说两句,气枪世界冠军上来接个力。
这个班不光出牛人,而且只有牛人才能进,准确来说只有冠军才能进。
2017 北体大硕士冠军班招生简章
那世界冠军都是怎么上课的?会更容易毕业吗?当然。。不会。
这些冠军也得写论文才能毕业,而且训练、学习、科研三头抓,哪样都跑不掉。
至于这些运动员怎么都去搞学习了?
看完上面的这么多论文,我觉得大家心里应该也有了答案。
体育运动不是像我们想象的那样,机械地苦练就能够成功。运动员要用毫秒来计算挥拍时间,要细致到多前倾的 2 °,必要的时候脑电波也要用上。
苏炳添论文《 新时代中国男子 100m 短跑:回顾与展望 》
当我们看到苏神战绩的时候,也不要忘记他甚至会去调整起跑器的微小角度。
大人,时代变了。别再说运动员头脑简单,四肢发达了。
顶尖的国际运动员,都是需要同样适配的智力。
当训练到一定高度的时候,不光平时练习需要去思考战术应用、抗衡能力、比赛技巧、运动周期安排等等因素。比赛时,还要时刻关注瞬息万变的赛场。
越往上走,就越需要运动员剖析自己以及对手。
在运动员和科学家的共同努力下,体育训练早就进入了一个更专业的时代了。
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